728x90 반응형 오블완5 서울 고속터미널 반려동물 동반 탑승 조건 고속버스 어떻게 탈 수 있을까? 안녕하세요 아빠와 딸입니다오늘은 서울 고속터미널 반려동물 동반 탑승 조건을 알려드릴까 합니다.이번에 소개해 드릴 것은 반려동물과 함께 고속버스를 탈 수 있는 방법을 알려드릴까 합니다얼마 전부터 법이 바뀌면서 일정 크기 미만의 동물은 데리고 탈 수 있습니다.그런데 잘 알고 타야지 잘못 알고 타면 승차 거부를 당할 수도 있으니 주의를 해야 합니다저도 강아지를 많이 키우고 있고 오랫동안 키웠기에 이런 정보는 늘 확인을 하고 있습니다물론 요즘에는 차량으로 이동을 하지만 어쩌다가 버스를 탈 때 잘 알고 탑승해야 합니다그럼 어떻게 해야 하는지 자세히 보겠습니다서울 고속터미널 반려동물 동반 탑승 조건일단 케이지가 있어야 합니다이게 없으면 탑승 금지입니다크기는 50 * 40 * 20 cm 미만이어여 합니다.무게는 반려.. 2024. 11. 27. 고혈압에 좋은 음식 및 예방을 위한 식습관 팁 정리 안녕하세요 아빠와 딸입니다오늘은 고혈압에 좋은 음식 및 식습관 팁 정리를 해보겠습니다이번에 소개해 드릴것은 나이를 먹다보면 혈압이 높아질수도 있습니다그럼 혈압을 관리하기 위해서 평생 약을 먹어야 합니다그래서 평상시에 잘 관리하는게 필요합니다저도 평상시에 운동도 하고 식습관을 고치면서 관리를 하려고 노력을 하고 있습니다그럼 어떻게 하는건지 자세히 보겠습니다채소와 과일시금치 : 칼륨과 마그네슘이 풍부해서 혈압 조절에 좋습니다바나나 : 칼륨이 많아서 나트륨 배출을 도와 혈압을 낮추어줍니다감귤류 : 오렌지나 귤같은건 비타민 c와 플라보노이드가 많아서 혈관을 넓혀주고 염증 예방을 해줍니다토마토 : 칼륨이 풍부하기에 혈압을 낮추어줍니다통곡물귀리 : 식이섬유가 풍부해서 콜레스테롤을 낮추고 혈압을 관리해줍니다현미 : .. 2024. 11. 26. 당 수치 낮추는법 혈당 관리 하는법 안녕하세요 아빠와 딸입니다오늘은 당 수치 낮추는법 혈당 관리 하는법을 알려드릴까 합니다많은 사람들이 나이를 먹으면 당이 올라가면서 약을 먹게 될 수도 있습니다그럼 평생을 먹어야 합니다그래서 평상시에 관리하는것도 어느 정도 필요합니다그럼 어떻게 관리해야 하는지 자세히 보겠습니다당 관리 당 수치 낮추는법일단 운동을 해서 내리는 것도 하나의 방법일 수 있습니다유산소운동걷기, 달리기, 수영, 자전거 타기 등을 하면 됩니다 30분 이상 꾸준히 하면 도움이 됩니다다만 빈속에 하면 안 됩니다근력 운동근육을 키우면 포도당 소비가 많아지기에 도움이 됩니다스쿼드, 푸시업, 덤벨 운동 등 맨몸운동을 꾸준히 하면 도움이 됩니다주 3회 30분 이상 하면 됩니다음식물 섭치 방법흰쌀밥보다는 현미나 귀리 고구마 같은 걸 섭취하는게 .. 2024. 11. 25. 다음 티스토리 블로그 최적화 확인 방법 안녕하세요 아빠와 딸입니다오늘은 다음 티스토리 블로그 최적화 확인 방법을 알려드릴까 합니다이번에 소개해 드릴 것은 다음 로직 seo로 이게 된다면 상노하는데 조금은 도움이 됩니다하지만 이게 되었다고 언제나 1등이 되는건 아닙니다조금 유리할뿐이지 절대적이라고 생각하면 안됩니다그만큼 정보성 글이 더 좋은 문서로 판단되는 경우가 많이 있습니다또 몇가지는 잘못된 정보들도 많이 있습니다다음 티스토리 블로그 최적화 기간은?사실 이부분에서 의견들이 다 다릅니다그냥 본인 소개만 하고 40일정도는 아무런글도 쓰지마라 안그러면 저품질 걸린다 이런 정보가 많이 있습니다이건 카더라입니다다음에서 벤이 되는 이유는 하지말라는 행동을 꾸준히 했기 때문입니다예로 보험 글을 자주 쓰면서 여기에서 가입하면 혜택을 받을수 있습니다그러면서.. 2024. 11. 22. 이전 1 2 다음 728x90 반응형
