손목 터널 증후군 증상 및 통증 원인

안녕하세요 아빠와 딸입니다

오늘은 손목 터널 증후군 증상 및 통증 원인을 알려드릴까 합니다

이 증상은 장시간 스마트폰을 만지던가 컴퓨터에 앉아서 키보드로 일을 하는 분들에게 많이 나타나는 증상입니다

또는 그림을 그리는 분들에게도 자주 나타나기도 합니다.

이외에도 중년 여성, 당뇨환자, 비만인 사람이나 투석을 하는 분들에게도 나타나기도 합니다.

그만큼 원인도 다양하고 증상도 다양합니다.

하지만 보통은 잘못된 자세로 오랫동안 일을 하다 보면 손목에 무리가 가서 통증이 오게 되는 경우가 많습니다.

이런 증상은

일시적으로 오는 증상이라도 지속적으로 통증이 있다면 방치하지 마시고 근처 병원에 가서 진료를 받아 봐야 합니다.

그럼 어떤 증상들이 있는지 자세히 보겠습니다.

손목 터널 증후군 증상 및 원인

1. 엄지나 2,3,4번 손가락이 저립니다

2. 새끼 손가락에는 저림 증상이 없습니다

3.  아침보다는 야간에 주로 이런 증상이 나타납니다

4. 손가락이 화끈거린다는 느낌이 있습니다

5. 아침에 일어났을때 저림이나 통증이 있습니다

6. 물건을 들다가 아무 이유 없이 힘이 빠지면서 자주 떨어트립니다.

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7. 팔을 올리면 손목에 통증이 옵니다

8. 팔, 어깨, 손목에 통증이 자주 옵니다.

여기서 주의할점은 운동을 해서 아픈 것인지 아닌지 이런 것도 판단해야 합니다.

잘못된 자세로 했던가 무리한 운동을 했을 경우 이런 증상이 나타나기도 합니다.

그리고 병원가면 수술을 해야 하는 경우도 있고 약으로 치료를 하기도 합니다.

그러니 평상시에 손목 스트레칭을 자주 하고 올바른 자세로 일을 하길 바라겠습니다.

장시간 일을 하는것보다는 중간에 수시로 잠시 쉬어주고 손목도 풀어주고 손가락도 풀어주는 게 필요합니다

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그럼 이만 글을 줄이겠습니다

오늘은 손목 터널 증후군 통증 및 증상 원인에 대해서 알아봤습니다